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ご 予 約



s o m a t i c  s t u d i o

み　ち　か　け


E s a l e n ® M a s s a g e
w i t h  A r o m a t h e r a p y














  
ふだんの生活から離れた場所で


静かに自分に帰る時間は


ときとして


とても意味深いものになります




ほんのひととき


家族からも 友人からも


仕事やＳＮＳからも離れて


なんの肩書きもない  “ただのわたし”  に


戻ってみませんか




いのちを慈しむ静かな旅へ


ご案内いたします









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改善しない、 治さない


そ の ま ま を 聴 す　ボ デ ィ ー ワ ー ク

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  • みちかけのマッサージは、治療や美容を目的としていません。あなたのこころや身体を変えようとするものではありませんので、どうぞ安心してご利用ください。

    時間をかけてほしい箇所などのリクエストにはお応えできますし、一般的に謳われるようなマッサージの生理的効果がもたらされることも十分に期待できます。それでも、「変えること」あるいは「良くすること」を一番の目的にするのではなく、まずは今の自分自身を、そのまま、ゆっくり感じていただけたらと思っています。

    こころと身体の声を聴く、今の自分を そのまま聴（ゆる）して味わってみる。 このボディーワークでお届けしたいのは、そんな時間や感覚です。

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これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

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ｍ ｅ ｎ ｕ

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ボディーワークセッション
ハーブティー付き

75分・100分  どちらも
￥6,800円（税込み）

※男性は75分のコースになります
　

エサレン®マッサージとアロマテラピーを組み合わせた全身のオイルマッサージです

施術者

みちかけボディーワーカー　わたなべあきこ

米国Esalen®Massage&Bodywork Association認定エサレンマッサージプラクティショナー（2009）
日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー（2008）
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 テキスト
ご　　予　　約
み　ち　か　け
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評価されない安全な場所で

マッサージは 身体だけでなくこころも守られた安全な場所で行われます。身体に対してもこころに対しても、良いわるいの判断や、評価、比較、分析などをされることはありません。
こころが疲れたり、傷ついたり、自尊心を失いそうなとき、身体にやさしく触れられることは、思いのほか 深い安らぎにつながります。重んじて触れられることで 自分が大切な存在であるという感覚を取り戻すこともできるでしょう。

下着を脱いでいただく理由

上半身と下半身を分けないでマッサージするためです（身体は大きな布を使ってカバーします）。途中の引っかかりを無くすることによって、全身に渡るなめらかなストロークが可能になります。
部位で区切らない長いストロークは、エサレンマッサージの大きな特徴のひとつです。自分の身体がパーツの集まりではなく、全体的なひとつの存在であるということを 感じていただけるのではないでしょうか。

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE
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about Esalen


What is Esalen®︎ Massage？
エサレンマッサージとは

エサレンマッサージは、米国カリフォルニア州にあるEsalen Institute（エサレン研究所）が発祥のオイルマッサージです。
伝統的なスウェーデン式マッサージをベースにしたボディーワークで、こころと身体の一体感や肯定感、そして深いリラクゼーションがもたらされます。


※マッサージの施術者はカリフォルニア州の基準を満たしたプログラムでトレーニングを受け、米国Esalen®Massage & Bodywork協会の認定資格を有しています
表示したいテキスト
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心 身 一 如 の い の ち に 即 し て

S o m a t i c
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 身体にふれるとき
そこには皮膚や筋肉だけでなく
気持ちや感情があります

こころと身体があるのは同じ場所
その不二性を利用して
身体の方から働きかけていこうとするのが
ボディーワークです

身体のケアにはもちろんのこと
こころが疲れたときにも、ときにこそ
役立てていただけたらと思っています


Body，Mind，Spirit

治したり
変えようとしたりするのではなく
まずは深い休息を
 
ただ大切に触れられるときに生まれる
“手あて” のやすらぎを
感じていただけたら幸いです




「 身 体 か ら 」 の お も し ろ さ

B o d y w o r k
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心理学における認知行動療法が思考に働きかけるのに対し、ボディーワークは身体の感覚をとっかかりにしています。たとえば 緊張で呼吸が浅くなったときに行う深呼吸なども 身体からの働きかけ。呼吸の操作で心理や生理（血圧や心拍）を整えようとすることは、多くの方が自然にやっていることだと思います。
ある実験では、手に持つコーヒーが温かいか冷たいかの違いだけで、その後の気持ちや判断に影響が出たといいます。身体の感覚は思っている以上にメンタルと密接で、感情はもとより、こころと呼ばれる現象のほとんどと不可分なことが分かっています。


湯船に浸かった瞬間、おいしいものを食べているとき、悩みは一瞬、消えているのではないでしょうか。感覚にフォーカスするボデーワークは、ボディーの域を越え、こころをケアする手立てとしても有用です。


参考図書
春木 豊　動きが心をつくる（講談社現代新書）2011　
山口 創　手の治癒力　（草思社）2012



aromatherapy

みちかけのマッサージには、アロマテラピーとしての側面もあります。
匂いの好き嫌いがすぐに判断できるのは、嗅覚が本能的な感覚だから。直感で選んだ精油が実はそのときのその人にとって、ふさわしい作用を持っていることも少なくありません。効果・効能の情報よりも、まずは自身の感覚を開いて、植物の香りに親しんでいただけたらと思っています。

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み ち か け
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